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신해철 10주년 추모 트리뷰트 콘서트 : 마왕 10th : 고스트 스테이지 마왕 10th : 고스트 스테이지그리운 마왕 신해철!  '마왕 내게로 와줘' 10주년 트리뷰트 콘서트 마왕으로 불리던 가수 고 신해철이 세상을 떠난 지 올해로 벌써 10년이 됐는데요. 10주기를 맞아 신해철을 기억하는 추모 콘서트가 열립니다. 고 신해철을 추모하는 콘서트 마왕 10th 고스트 스테이지 공연은 오는 10월 26일과 27일 인천 영종도 인스파이어 아레나에서 진행될 예정입니다. 고 신해철은 1988년 MBC 대학 가요제에서 밴드 무한궤도로 참가해 '그대'라는 곡으로 대상을 받은 후 솔로 활동을 비롯해 록밴드 넥스트의 리더로 활동하면서 대중음악계에 큰 영향력을 끼쳤는데요.  올해 10주기를 맞아 동료와 선후배 음악가들이 뭉쳐 그의 음악과 퍼포먼스를 재해석하는 헌정 공연을 펼친다고 합니다.  여러.. 2024. 8. 31.
로드 투 킹덤 2024 에이스오브에이스 티져와 그룹별 소개 로드 투 킹덤 : ACE OF ACEㅣTeaser '그럼에도 불구하고, 우리는 끝내 무대로 증명할 것이다'제가 얼마 전 로드 투 킹덤에 대한 소개를 해드렸었는데 전체적인 팀명과 세부 내용은하단 링크로 남겨드릴께요. 2024년 9월 19일부터 매주 목요일 저녁 9시 30분에 방영되는 엠넷의 서바이벌 프로그램로드 투 킹덤 에이스 오브 에이스 티저가 드디어 발표되었어요. 컴백전쟁 시리즈의 네 번째 시즌 방송. 킹덤 시리즈로만 한정하면 44년 만에 시즌 2로 돌아왔습니다.  ROAD TO KINGDOM : ACE OF ACE"ACE가 되려는 자, 그 무게를 견뎌라!"팀 대표 'ACE'가 이끄는K-POP 최정상 'ACE 팀' 탄생기 라이징 보이그룹들의 피 튀기는 퍼포먼스 전쟁!다채로운 매력과 무한한 가능성으로정상.. 2024. 8. 31.
JTBC 예능 끝사랑 출연진 반전 직업 너무 멋진 50대 JTBC 예능 끝사랑 출연진JTBC 예능 끝사랑  프로그램은 '우리는 나이와 상관없이 계속 사랑하고, 또 사랑받고 싶다.'는 슬로건 아래 얼마 전에 새롭게 시작한  연애 예능이다. 한국인 평균 기대 수명 [82.7세]우리는 나이와 상관없이 계속 사랑하고, 또 사랑받고 싶다.사랑의 섬, 제주에서 펼쳐지는 50세 이상 시니어들의 ‘끝사랑’ 찾기.진정한 사랑은 인생을 이해할 때쯤 찾아온다. [글 출처 : 끝사랑 공식 홈페이지] 그 기획의도에 맞게 참가자 8명 모두가 50세 이상 시니어들로 구성되어 있었다.우연히 채널 돌리다 첫 방송을 보게 되었는데 너무 놀랍도록 출연자들 모두 자신의 나이대보다 한참 젊어 보였다.피부부터 몸매 그리고 패션 센스까지 보통의 50대로는 보이지 않았다.그래서 놓친 부분을 자꾸 찾아보.. 2024. 8. 26.
콤부차 : 집에서 직접 만들어 먹는 방법 콤부차는 최근 건강 음료로 주목받고 있는 발효차입니다. 콤부차는 자연 발효 과정을 통해 만들어지며, 프로바이오틱스, 항산화제, 유기산 등이 풍부하게 포함되어 있어 장 건강, 면역력 강화, 체중 관리 등에 도움을 줄 수 있습니다. 상점에서 구입할 수도 있지만, 집에서 직접 만들면 더 경제적이고, 자신의 취향에 맞게 다양한 변형을 시도할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 콤부차를 집에서 만드는 방법을 단계별로 자세히 안내해 드리겠습니다.1. 콤부차란 무엇인가?콤부차는 차(녹차나 홍차)를 발효시켜 만든 음료로, 주로 “SCOBY”라는 특별한 배양균을 이용하여 발효됩니다. 이 발효 과정에서 탄산이 자연적으로 발생하며, 약간의 신맛과 단맛이 나는 것이 특징입니다. 콤부차는 수천 년 동안 전 세계 여러 문화에서 다양.. 2024. 8. 26.
건강 음료의 떠오르는 스타, 콤부차의 모든 것 최근 몇 년 사이에 건강 음료로서 큰 인기를 끌고 있는 콤부차(Kombucha)는 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 발효 차인 콤부차는 건강에 좋은 여러 가지 이점으로 인해 많은 사람들에게 사랑받고 있는데요. 이번 포스팅에서는 콤부차가 무엇인지, 어떤 효능을 가지고 있는지, 그리고 어떻게 섭취하면 좋을지에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 콤부차란 무엇인가?콤부차는 녹차나 홍차에 설탕을 첨가한 후, 효모와 박테리아의 혼합체인 SCOBY(Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast)를 넣어 발효시킨 음료입니다. 발효 과정에서 생성되는 천연 탄산과 함께, 다양한 유익균과 유기산이 함유된 것이 특징입니다. 이 음료는 수천 년 전부터 아시아에서 전해져 내려왔으며, 최근에는 전 세계적으로.. 2024. 8. 26.
넷플릭스요금제 프리미엄이 차라리 싸다? 최근 넷플릭스의 인기가 예전만큼 뜨겁지 않다는 사실을 체감하는 분들이 많을 텐데요.예전에는 오징어게임 시즌 1 같은 인기 드라마들이 연달아 나와 넷플릭스가 큰 주목을 받았지만, 요즘은 눈에 띄는 작품들이 많이 없는 상황입니다. 더 인플루언서도 더 에이트도 제게는 쏘쏘 했구요그 와중에 미드 메디컬드라마 굿닥터 보는 재미로 요즘 날밤을 새는 중입니다.이제 곧 오징어게임 시즌2도 나오고 당장 8월 30일에 개봉하는 신인가수 조정석이 너무도 기대됩니다. 아무튼 넷플릭스에서 시청하려면 요금제 선택은 필수인데요, 특히 최근 요금제 가격이 인상되고 4인 요금제 공유가 불가능해지면서 어떤 요금제를 선택해야 할지 고민이 깊어지셨을 겁니다. 이번 포스팅에서는 넷플릭스의 여러 요금제를 하나씩 살펴보면서, 과연 어떤 요금제가.. 2024. 8. 26.
뮤지컬 위대한 개츠비 뉴머니 댄스 챌린지 정보 제가 지난 포스팅에서 이번 8월 2일 미국에서 발표된 우리나라 K 뮤지컬 “위대한 개츠비” OST가 빌보드 차트 1위라는 기쁜 소식을 전해드렸는데요. 그와 연관하여 오늘 소개할 주제는 뮤지컬 '위대한 개츠비'*서 유래한 '뉴머니 댄스 챌린지'입니다.뉴 머니(New Money) 댄스 챌린지 위대한 개츠비 이 챌린지는 뮤지컬 속 노래인 'New Money'에 맞춰 춤을 추는 것으로, 현재 틱톡, 유튜브 숏츠, 인스타그램 릴스 등 다양한 숏폼 영상 플랫폼에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 특히, 쉽게 따라 할 수 있는 안무와 뮤지컬의 인기 덕분에 많은 사람들이 참여하고 있죠. 다양한 숏폼 영상 플랫폼에서 위대한 개츠비의 주요 넘버인 ‘뉴 머니(New Money)’ 댄스 챌린지가 이어지고 있는데, 현재 브로드웨이에.. 2024. 8. 26.
MBTI 유형별 연애 스타일 완벽 분석: 솔로 MZ들의 연애는 이렇게! 이전 포스팅에서는 16가지 MBTI 유형별 특징에 대해 알아보았는데요.이번엔 모두가 궁금해하는 유형별 연애 스타일과 나와 잘 매칭되는 유형의 MBTI 유형에 대해 알아보도록 해요! 연애는 많은 사람들에게 중요한 삶의 부분 중 하나입니다. 특히 MZ세대(Millennials와 Z세대)는 연애에 대해 특별한 관심과 기대를 가지고 있습니다. MBTI는 개인의 성격을 파악하는 데 유용할 뿐만 아니라, 그 사람의 연애 스타일을 이해하는 데도 큰 도움이 됩니다. 이 포스팅에서는 16가지 MBTI 유형별로 연애 스타일을 분석해 보겠습니다. 여러분이 이 포스팅을 읽고 자신의 연애 스타일을 더 깊이 이해하고, 이상적인 파트너를 찾는 데 도움이 되길 바래요~! 1. ISTJ (책임감 넘치는 관리자)연애 스타일:전통적이고 .. 2024. 8. 24.
MBTI 유형별로 알아보는 나의 성격 장단점과 검사 바로가기 지금 대한민국에서 MBTI 성격유형에 대해 모르는 사람이 있을까요?저는 웩슬러 유아용, 아동용 지능검사와 카우프만 간편지능검사인 KBIT2 그리고 U&I 성격검사와 MBTI 검사까지 진행하는 검사자로 20년 가까운 경력이 있는데요. 특히나 대한민국에서 꾸준히 열풍이 불고 있는 MBTI를 간단히 온라인에서 할 수 있으니 참 편리한 세상이에요^^. 오늘은 먼저, MBTI의 개요와 유형별 장단점 그리고 MBTI검사 바로가기까지 소개 드리겠습니다.  MBTI란 무엇인가? MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 캐서린 쿡 브릭스(Katharine Cook Briggs)와 그녀의 딸 이사벨 브릭스 마이어스(Isabel Briggs Myers)가 개발한 성격 유형 지표입니다. 이 지표는 사람들.. 2024. 8. 24.
고혈압 환자를 위한 혈압 낮추는 저염식 식단 고혈압은 전 세계적으로 매우 흔한 건강 문제이며, 심장병, 뇌졸중, 신부전과 같은 심각한 질환의 주요 위험 요인입니다. 고혈압 관리의 중요한 요소 중 하나는 식단 조절입니다. 특히 저염식 식단은 혈압을 낮추는 데 중요한 역할을 합니다. 이 포스팅에서는 고혈압 환자에게 적합한 저염식 식단의 원칙과 구체적인 식단 예시를 소개합니다.1. 저염식 식단의 중요성저염식 식단은 하루에 섭취하는 나트륨의 양을 줄이는 것을 목표로 합니다. 고혈압 환자는 하루 나트륨 섭취를 1500mg 이하로 제한하는 것이 권장됩니다. 과도한 나트륨 섭취는 체내 수분을 증가시켜 혈압을 상승시키기 때문에, 나트륨 섭취를 줄이면 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 1) 나트륨이 많은 음식 피하기 일반적으로 가공식품, 통조림, 즉석식품, 그리고.. 2024. 8. 24.

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